Frumusețe

10 secrete ale frumuseții mâinilor

De ce de obicei mâinile dau vârsta unei femei? Cert este că caracteristica structurală a pielii mâinilor este de așa natură încât nu se poate proteja. Pe partea din spate a mâinilor conține foarte puține glande sebacee, iar pe palmele acestora nu există deloc. În același timp, apa din pielea mâinilor este de 4-5 ori mai mică decât în ​​pielea feței. Deci, mâinile noastre necesită îngrijire și atenție constantă din partea noastră!

1. Învață să te speli corect pe mâini

Poate suna ciudat, dar mulți dintre noi o facem absolut greșit! Spălați-vă mâinile numai cu apă la temperatura camerei. Din apa rece, pielea de pe mâini devine aspră, îngroșată, înroșită, peeling și crăpătură, dar, de asemenea, apa foarte fierbinte degresează mult și usucă pielea.

2. Uscați-vă bine mâinile

Mulți neglijează aceste reguli, mai ales dacă se spală pe mâini în locuri publice. Între timp, este necesar să faceți acest lucru după orice contact cu apa - acest lucru vă va salva de bavuri.

3. Alegeți săpunul potrivit

Spălați-vă pe mâini doar cu un săpun de toaletă foarte ușor (posibil glicerină), dar cel mai bine este să folosiți săpun lichid. Conține aditivi care împiedică pielea să se usuce.

4. Nu uita de peeling

Acasă, puteți folosi orice scrub pentru corp pentru asta. Se aplică pe pielea mâinilor în timp ce face o baie sau după o baie specială pentru mâini, apoi se freacă ușor și cu grijă în ea cu mișcări circulare de masaj. Exfolierea vă permite să îndepărtați celulele moarte ale stratului cornos, ceea ce îmbunătățește penetrarea substanțelor active din creme și măști în piele.

5. Faceți toate lucrările casnice cu mănuși

La acest sfat, rătăcind regulat de la o revistă pentru femei la alta, majoritatea dintre noi nu acordăm atenție. Dar degeaba! La urma urmei, substanțele chimice conținute în detergenți sunt extrem de dăunătoare pielii mâinilor.

Efectul lor provoacă o încălcare a imunității locale și dezvoltarea bolilor de piele până la dermatita alergică și eczema. Și nu speră la o minune că, dacă ai ales un preparat cu aditivi care îți protejează pielea (aloe, mușețel, rozmarin, etc.) atunci când alegi un detergent de vase.

Aceasta este de 99% doar o mișcare de succes de marketing. Și un astfel de remediu nu vă va salva pielea! Desigur, lucrul cu mănuși nu este foarte convenabil. Mai ales dacă nu ți se potrivesc ca mărime. Prin urmare, în primul rând, forjați mănuși exact la dimensiunea mâinii, și nu mai mult, și în al doilea rând, acordați atenție diversității lor.

Recent, au apărut mănuși subțiri și durabile, permițându-vă chiar să gătiți mâncare în ele. Și unele lucrări se pot face în mănuși subțiri de unică folosință din latex (cum ar fi chirurgical), care sunt ușor de găsit în magazine.

6. Ca alternativă la mănuși, aplicați o cremă protectoare

Această alternativă este îndoielnică și în niciun caz universală. Dar totuși, este mai bine decât nimic. Dacă nu doriți să purtați mănuși, măturați-vă mâinile cu o cremă protectoare! Acoperă pielea cu un film protector și protejează împotriva efectelor dăunătoare externe. După muncă, crema se spală cu apă caldă.

7. Folosiți regulat o cremă hrănitoare

În mod ideal, acest lucru trebuie făcut după fiecare contact cu pielea cu apa. Dar, în realitate, cel puțin o dată pe zi este suficient. Dacă acest lucru nu se face, atunci pe mâini apar mici riduri, pete de vârstă și chiar fisuri, prin care pot pătrunde murdăria și microbii, ceea ce poate duce la infecții.

8. Faceți masaj mâinilor

Îmbunătățește circulația limfatică și a sângelui, ameliorează tensiunea musculară și ligamentară și, de asemenea, afectează activ receptorii care sunt bogați în pielea mâinii. Cel mai adesea, masajul clasic se aplică sub formă de mângâiere și frecare, precum și acupresiune, care afectează punctele de acupunctură.

Pentru masaj, cel mai bine este să folosiți o cremă hrănitoare pentru mâini. În principiu, facem auto-masaj elementar deja atunci când aplicăm pur și simplu crema pe mâini, frecând-o cu mișcări de mângâiere de la vârfuri până la baza degetelor, apoi la încheietura mâinii, cotului, umărului.

Загрузка...

Și aici este o variantă a unui masaj mai „avansat”: întindeți un braț, degetele încleștate într-un pumn și bateți palma cealaltă mână cu marginea mâinii scurt și ritmic pe brațul întins de la degete până la cot (mai întâi pe interiorul brațului, apoi pe exterior). De asemenea, este util să faceți modificări - de asemenea, în direcția de la vârful degetelor la încheietura mâinii, captând pielea cu plăcuțele degetului mare și ale arătătorului.

Acest lucru crește tonul mușchilor, care slăbesc și se înmoaie odată cu vârsta. Și, în sfârșit, nu uitați de articulații, masând fiecare deget și articulație individual, într-o mișcare circulară.

9. Faceți măști cel puțin o dată pe săptămână

Acestea se înmoaie, hidratează și hrănește pielea mâinilor, îi sporesc proprietățile protectoare și stimulează procesele de regenerare (recuperare). Compoziția măștilor finite poate include vitamine, glicerină, uleiuri, lanolină, ceară, miere, ginseng, aloe, mușețel etc.

Multe mărci cosmetice (în special cele profesionale) au măști speciale de mână: modelare, alge, anti-îmbătrânire, albire etc.

Cu toate acestea, cel mai adesea, doar creme de mâini uleioase sunt folosite ca măști. Este pur și simplu aplicat cât mai gros și poate rezista la 10-15 minute.

Resturile de mască sunt îndepărtate de pe mâini cu un șervețel sau spălate cu apă caldă. Puteți face măști pentru noapte: în același timp, mâinile sunt unsă cu multă cremă, așezate pe mănuși de plastic (precum cele care sunt atașate de vopselele de păr) și cele de bumbac pe ele. Îndepărtați această mască dimineața.

Este clar că a face acest lucru este mai bine singur. Un om este puțin probabil să trateze această procedură cu înțelegere! Ca o alternativă la reanimarea rapidă a pielii mâinilor, puteți utiliza învelișuri de ulei care elimină uscăciunea și fisurile.

În același timp, mâinile sunt înfășurate în șervețele cufundate în ulei vegetal cald, puse mănuși de celofan și apoi tricotate sau din lână. Durata învelișului este de o oră și jumătate.

10. Aranjați exerciții de mână

Exercițiile gimnastice sunt concepute pentru a alina tensiunea și oboseala acumulată la mâini în timpul zilei. În plus, din munca monotonă, când mâinile sunt constant în aceeași poziție, deformarea lor este posibilă. Fiecare exercițiu este efectuat de 8-10 ori, iar gimnastica va dura 5-10 minute.

• Mișcați degetele ca și cum ați cânta la pian.

• Pentru a scăpa de tensiune, agitați ușor mâinile, apoi rotiți-vă mâinile în sens orar și înapoi.

• Puneți coatele pe masă. Indoaie si indreapta mainile.

• Pune mâinile pe masă. Strângeți și desfaceți pumnii încet.

• Puneți din nou coatele pe masă. Strângeți-vă mâinile în pumn și deschideți-le brusc, în timp ce proeminați degetul mare cât mai departe de toate celelalte degete închise între ele.

• Îndreptați-vă palmele și îndoiți degetele la rândul lor de la degetul mic la cel mare.

Terapia cu parafină

Aceasta este una dintre cele mai populare proceduri de mână pentru salon. În acest caz, se aplică o cremă pe piele, apoi mâinile sunt acoperite cu parafină lichidă încălzită. La temperatura camerei, se întărește treptat și apoi se pun pe mănuși de plastic și mănușe.

Aceasta încetinește procesul de răcire a parafinelor. Ca urmare a încălzirii profunde, durerea articulară este ameliorată, tensiunea musculară și ligamentară este ameliorată. Sub influența căldurii, porii se extind și transpirația și producția de sebum cresc. Formația sângelui și a limfei se îmbunătățește.

Datorită microcirculației crescute, fluxul de apă către straturile superioare ale pielii crește, iar stratul de parafină nu îi permite să se evapore în aer, asigurând astfel o bună hidratare a pielii. În urma terapiei cu parafină, pielea este netezită, devine tonifiată și tonifiată (efect de ridicare).

Prin urmare, este util pentru pielea foarte uscată și deshidratată, ca mască de întinerire a pielii cu modificări legate de vârstă și pentru boli ale articulațiilor mâinilor. Ca să nu mai zic că este doar foarte frumos!

Băi de casă pentru mâini

Pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii

Pentru 2 litri de apă caldă - 2 linguri de ulei vegetal sau 1 linguriță de amoniac + 1 lingură de glicerină. Procedura se desfășoară timp de 15-30 de minute, 10-15 zile la rând.

Pentru decojire

Amestecă în proporții egale sucul de varză și zerul și ține mâinile în acest amestec timp de 10-15 minute.

Împotriva fisurilor și calusurilor

1 lingură de amidon la 1 litru de apă. Timpul de expunere este de 15 minute.

Împotriva transpirației mâinilor

Se diluează 1 linguriță de sare de mare într-un litru de apă caldă. Țineți mâinile timp de 5-10 minute zilnic timp de 10-15 zile.

hidratare

Pentru 1 litru de apă caldă se adaugă 1 lingură de iarbă: mușețel, urzică, plantan, salvie (opțional). Timpul de expunere este de 10-30 minute.

Măști delicioase

Miere de ovaz

Se amestecă 3 lingurițe. linguri de ovăz, 1 lingură. lingura de ulei de masline, 1 lingura. lingurita de lapte, 1 lingurita de miere. Puneți masa pe mâini - timp de o oră, pentru cel mai bun efect pe care îl puteți purta mănuși.

Gălbenuș de ulei

Amestecă 1 gălbenuș, 1 lingură de ulei vegetal, 1h lingură de miere. Frecați-vă în mâini timp de 15-20 de minute.

Galbenus de miere

Amestecă gălbenușul, 1h lingură de ovăz și 1 lingură de miere. Ungeți mâinile cu acest compus și purtați mănuși de pânză. Spălați după 15-20 de minute.

cartof

Se fierb 2-3 cartofi, se macină cu lapte. Aplicați nămol pe mâini sau așezați mâinile în vrac până la răcire.

Загрузка...